87730
Book
In basket
Efekt jogi : sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami / Liz Owen, Holly Lebowitz Rossi, Chris C. Streeter ; przełozyła Marzenna Rączkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 20121 - 205, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Owen Liz. Autor Rossi Holly Lebowitz. Autor Streeter Chris C. Autor Rączkowska Marzenna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Depresja Joga Kręgosłup Leczenie Zapobieganie Lęk
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków oraz wspomaga walkę z depresją. Książka napisana przez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę – które dzielą się swoją wiedzą oraz wynikami badań z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia. Dzięki tej publikacji możesz wypracować spokój i skupienie w codziennym życiu, a także uporać się z brakiem energii. Znajdziesz tu sekwencje o naukowo udowodnionym działaniu, które polegają na uwolnieniu ciała oraz psychiki od lęku i zamartwiania się. Publikacja zawiera: Porady jak utrzymać skupienie, pewność siebie i równowagę... Opis wydawcy
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Czytelnia
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again