SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Miejska Biblioteka Publiczna im. Walentego Fiałka w Chełmnie

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O złości inaczej : jak żyć pełnią życia i w zgodzie z własnymi uczuciami : ACT - terapia akceptacji i zaangażowania / Georg H. Eifert, Matthew McKay, John P. Forsyth ; wstęp Steven C. Hayes ; przekł. Sylwia Pikiel. - Gdańsk : "Anwero", 2008. - 202 s. : tab. ; 21 cm.

Autor

Eifert Georg H. McKay Matthew. Forsyth John P. Hayes Steven C. Pikiel Sylwia.

Temat

Gniew Rozwój osobisty

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E-book

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ACT bei Angststörungen / Georg H. Eifert. - [miejsce nieznane] : Hogrefe Verlag : Legimi, 2016.

Autor

Eifert Georg H..

Forma i typ

E-booki

Das Manual beschreibt ein empirisch überprüftes und klinisch bewährtes Programm zur Behandlung von Angststörungen mithilfe der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Das therapeutische Vorgehen hat sich insbesondere auch beim Einsatz bei schwierigen und therapieresistenten Patienten als erfolgreich erwiesen. Nach einer kurzen Einführung in den ACT-Ansatz und dessen Anwendung bei Patienten mit Angststörungen, werden die acht Sitzungen des Behandlungsprogrammes strukturiert und praxisorientiert beschrieben. Ziel ist es, Patienten darin zu unterstützen, das Kämpfen und Ringen mit ihren Ängsten und Sorgen aufzugeben und sie zu ermutigen, sich stattdessen darauf zu konzentrieren, was langfristig zählt und wirklich wichtig für ein erfülltes Leben ist. Es geht darum, den Fokus von der Angstbewältigung hin zu dem zu lenken, was die Patienten in ihrem Leben in den Mittelpunkt stellen möchten. Die erlernten Prinzipien und Strategien des ACT-Ansatzes können Patienten auch dazu nutzen, mit anderen schwierigen Emotionen, wie z.B. Traurigkeit, Einsamkeit, traumatischen Erinnerungen und Ärger, akzeptierender, flexibler und sanfter umzugehen. Das konkrete Vorgehen in der Therapie wird anhand zahlreicher Übungen und Beispiele anschaulich dargestellt. Die auf der beiliegenden CD-ROM zur Verfügung gestellten Arbeitsblätter und Audiodateien erleichtern die klinische Arbeit und Umsetzung der Übungen im Alltag.

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