SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Miejska Biblioteka Publiczna im. Walentego Fiałka w Chełmnie

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wysoki cholesterol : przyczyny, leczenie, zapobieganie / Aloys Berg, Andrea Stensitzky, Daniel König ; [tł. Sergiusz Lipnicki]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 127, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Żyj Zdrowo / Wydawnictwo RM)

Autor

Berg Aloys. Stensitzky Andrea. König Daniel. Lipnicki Sergiusz.

Temat

Cholesterol

Gatunek

Dieta niskocholesterolowa

Tyt. oryg.: Cholesterin senken mit Wirkstoffen aus der Natur, 2010.

Uwaga na cholesterol! albo Cholesterol zagrożeniem dla organizmu! od dawna towarzyszą nam takie hasła. Jest wiele skutecznych lekarstw i innych preparatów, które obniżają poziom cholesterolu we krwi. Możemy też w inny sposób pozytywnie oddziaływać na wartości cholesterolu bez stosowania lekarstw. Co pomaga trwale obniżyć poziom cholesterolu? Zdrowa dieta i właściwy sposób życia pomogą nam zmniejszyć ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych. Co jeść, żeby skutecznie i w naturalny sposób doprowadzić cholesterol do normy? W tym poradniku możemy znaleźć odpowiedzi na te i inne pytania. W książce znajdziesz: Informacje, co to jest dobry cholesterol HDL i jak walczyć ze złym cholesterolem LDL. Czynniki obniżające poziom cholesterolu, dzięki którym uregulujesz swój poziom cholesterolu i poprawisz jakość życia. Program, jak wspomagać mechanizmy metabolizmu cholesterolu, który umożliwia powrót do zdrowego życia. Opis produktów spożywczych i substancji czynnych skutecznych w obniżaniu poziomu cholesterolu. Wskazówki, w jaki sposób zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Tabele produktów bogatych w składniki odżywcze. Przepisy na smaczne dania z niską zawartością tłuszczu śniadania, obiady, desery i kolacje ale też wyjątkowe przekąski i przegryzki oraz dania wegeteriańskie. Wyposażeni w tę wiedzę będziemy mogli zacząć żyć zdrowo. (empik.pl)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rośliny domowe : poradnik dla dzieci / Magda Garguláková, Lenka Chytilová ; ilustracje Hannah Abbo ; tłumaczenie z języka angielskiego - Sergiusz Lipnicki. - Poznań : Papilon, 2024. - 54, [2] strony : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Garguláková Magda. Chytilová Lenka (1952- ). Abbo Hannah. Lipnicki Sergiusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Rośliny doniczkowe Uprawa roślin Uprawa w pojemnikach

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Hobby i czas wolny

Dzięki nim poczujesz się jak w zaczarowanym ogrodzie, lesie lub nawet dżungli. Ich obecność uspokaja oraz relaksuje, a opieka nad nimi może stać się pasją na całe życie. O czym mowa? Oczywiście o roślinach domowych. W tej książce znajdziesz wszystko, co warto wiedzieć, by rośliny domowe pięknie rosły. Nauczysz się je rozpoznawać, pielęgnować oraz przesadzać. Będziesz nie tylko zajmować się swoimi ulubieńcami, ale także dzielić się nimi z przyjaciółmi. A jeśli pojawią się problemy, poradnik podsunie ci kilka rozwiązań. Otwórz więc książkę i postaw pierwsze kroki w świecie roślin domowych! Książka dla dzieci, która krok po kroku, w czytelny i zachęcający sposób pokazuje, jak troszczyć się o „domowy ogródek”. Opieka nad roślinami uczy odpowiedzialności, planowania i uważności. Opis wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sielski dom : najpiękniejsze dekoracje w stylu rustykalnym / Karen Meier-Ebert ; z niem. przeł. Sergiusz Lipnicki. - Warszawa : Buchmann, 2012119, [. - 119, [1] s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Meier-Ebert Karen. Lipnicki Sergiusz.

Temat

Dekoracja wnętrz Rustylalny styl Roboty ręczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 643/645 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie poddawaj się! : dlaczego talent to zaledwie początek / Lukas Podolski ; [tekst Thomas Brinx, Anja Kommerling ; tł. Urszula Szymanderska i Sergiusz Lipnicki]. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2014. - 223, [1] s., [16] s. tabl. : fot. kolor. ; 21 cm.

Autor

Podolski Lukas. Brinx Thomas (1963- ). Kömmerling Anja (1965- ). Szymanderska Urszula. Lipnicki Sergiusz.

Temat

Podolski, Lukas (1985- ) Piłkarze nożni

Gatunek

Pamiętniki niemieckie

Pierwsza na rynku autobiografia Lukasa Podolskiego, niemieckiego piłkarza pochodzenia polskiego. Gwiazda Arsenalu barwnie i z werwą opisuje swoją drogę z podwórkowego boiska w Bergheim na stadiony świata. Lukas nie kryje że w głębi serca czuje się Polakiem i choć reprezentuje barwy Niemiec to zawsze z chęcią przyznaje się do swych korzeni i rodziny mieszkającej w Gliwicach. Podolski interesuje się także polską piłką klubową i jak sam przyznaje - jest kibicem Górnika Zabrze, w którym chciałby zakończyć piłkarską karierę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przydomowy chów kur / Katrin Juliane Schiffer, Carola Hotze ; [tł.] Sergiusz Lipnicki. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 174, [2] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Schiffer Katrin Juliane. Hotze Carola. Lipnicki Sergiusz.

Temat

Kura

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/637 (1 egz.)