SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Miejska Biblioteka Publiczna im. Walentego Fiałka w Chełmnie

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Morsowanie jest wykonalne... kiedy ? : leczenie bezsenności (tryptofan, kortyzol) / Zbigniew Kołba. - Kraków : "F.P.H.U. Petrus Deiko", [br.]. - 118 stron ; 21 cm.

Autor

Kołba Zbigniew.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kąpiele zimowe Bezsenność Sen Krioterapia

Gatunek

Publikacje Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne

"Morsowanie jest wykonalne ...Kiedy?" Kiedy organizm ma się czym bronić, czyli gdy poziom trzecg minerałów odpowiedzialnych m. in. za liczne skurcze i rozkurcze mięśni w niskiej temperaturze będzie znacznie powyżej minimum, a także gdy będzie prawidłowa ilośc witamin C i przede wszystkim D odpowiedzialnych m. in. za system obronny. Książka posiada dwa bloki tematyczne - pierwszy dotyczy morsowania, drugi jest związany z dysfunkcjami stawów, narządów, które mogą powstać na skutek błedów żywieniowych a także zbyt niskim poziomem m. in. witamin, minerałów, kolagenu. Pporuszam także temat bezsenności spowodowanej szkodliwym działaniem kortyzolu nagromadzonym w organiźmie w wyniku stresu, brakiem tryptofanu oraz jak sobie pomóc. Opis wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Palmiry : zabić wszystkich Polaków / Mariusz Nowik. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2021. - 328 stron, [32] strony tablic : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Nowik Mariusz Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zbrodnia w Palmirach (1939-1941) II wojna światowa (1939-1945) Ludobójstwo niemieckie (1939-1945) Palmiry (woj. mazowieckie, pow. nowodworski, gm. Czosnów)

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia

Palmiry - miejsce masowych hitlerowskich egzekucji polskich elit społecznych i intelektualnych. Trafiali tam ludzie uznani za "wrogów Rzeszy" i "politycznie niepewni" - osadzeni na Pawiaku i w więzieniu na Rakowieckiej, w areszcie śledczym na Daniłowiczowskiej, w celach siedziby gestapo w alei Szucha, typowani do zbiorowych ulicznych egzekucji, których nie dawało się utrzymać w tajemnicy. W palmirskim lesie zatrzymywały się "budy" wyładowane ludźmi. Ofiarom krępowano ręce i zasłaniano oczy. Pędzono grupami na polanę i ustawiano nad wykopanymi dołami. Oddawano salwę z broni maszynowej, rannych dobijano kolejnymi strzałami. Często grzebano ludzi żywcem. Zapełnione doły Niemcy przysypywali ziemią, maskowali ściółką i sadzili młode sosny. Palmirska ziemia miała nigdy nie zdradzić swojej tajemnicy. [Nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438)"1939/1945" (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Druga fala prywatyzacji : niezamierzone skutki rządów PiS / Łukasz Pawłowski. - Warszawa : Fundacja Kultura Liberalna, 2020. - 216, [2] strony ; 21 cm.

(Biblioteka Kultury Liberalnej / Fundacja Kultura Liberalna)

Autor

Pawłowski Łukasz (1977- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Temat

Polityka Prawo i Sprawiedliwość Obywatel Prawo Oświata Słuzba zdrowia Emeryci Polska

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse

Czym naprawdę kusi PiS? Czy rzeczywiście spełnia swoje obietnice budowy państwa dobrobytu? Czy dzięki PiS-owi jesteśmy bardziej solidarni? I jak na działania PiS-u powinna zareagować opozycja? W najnowszej książce Biblioteki Kultury Liberalnej Łukasz Pawłowski odpowiada na te pytania i przygląda się trzem najbardziej drażliwym obszarom polskiej polityki wewnętrznej — oświacie, ochronie zdrowia i emeryturom. Stawia przy tym opartą na twardych danych diagnozę: „Polska pod rządami Zjednoczonej Prawicy nie stała się państwem opiekuńczym. Nie stała się też państwem liberalnym. To hybryda prowadząca do tego, że państwo karleje, ale jednocześnie – dla celów politycznych i za nasze pieniądze – utrzymuje iluzję troski i wielkości. Na dłuższą metę to droga donikąd. Martwi mnie to przede wszystkim dlatego że skutki tej polityki w dużym stopniu odczują moje, ale nie tylko moje, dzieci”. O książce napisali: „Druga fala prywatyzacji” pokazuje, jak obietnice dobrobytu zostały zamienione w prywatne problemy obywateli. Janina Ochojska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 323 (1 egz.)