SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Miejska Biblioteka Publiczna im. Walentego Fiałka w Chełmnie

40 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wybrane psychospołeczne aspekty funkcjonowania zawodowego pielęgniarek a ich stan zdrowia / Anna Andruszkiewicz. - Toruń : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Mikołaja Kopernika, 2018. - 299 stron : wykresy ; 23 cm.

Autor

Andruszkiewicz Anna

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Pielęgniarki i pielęgniarze Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Stres Praca

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

"Praca wnosi istotny wkład dla rozwoju pielęgniarstwa, wzbogaca wiedzę na temat funkcjonowania zawodu oraz wskazuje na ważne kierunki kształcenia i zarządzania. Wyznacza kierunki dalszych badań dla poprawy jakości pracy pielęgniarek/pielęgniarzy, co przekłada się na jakość opieki pielęgniarskiej". /z recenzji dr hab. n. o zdr. Matyldy Sierakowskiej/

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

5 prostych sposobów radzenia sobie z lękiem / Borwin Bandelow ; przekł. Wojciech Szreniawski. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2009. - 340 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Bandelow Borwin. Szreniawski Wojciech.

Temat

Higiena psychiczna Lęk Psychoterapia Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek i plagi umysłu / Krzysztof Bąk [i in.]. - Bielsko-Biała : "Park", 2004. - 116 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Bąk Krzysztof.

Temat

Osobowość Stres Depresja

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zespół ostrego stresu : teoria, pomiar, terapia / Richard A. Bryant, Allison G. Harvey ; tł. Jacek Suchecki. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2003. - 209s. : tab. ; 24cm.

Autor

Bryant Richard A. Harvey Allison G. Suchecki Jacek.

Temat

Stres Psychologia kliniczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie stresem w organizacji / Adam Cichosz. - Warszawa : Difin, 2018. - 279 stron ; 23 cm.

Autor

Cichosz Adam.

Temat

Stres

Stres, jako zjawisko nieodłączne życiu człowieka, zakłóca procesy adaptacji i readaptacji, ogranicza przy tym zdolność osiągania celów, minimalizuje często twórcze i rozwojowe funkcje otoczenia. W publikacji przedstawiono przyczyny i źródła stresu. Wyjaśnione zostały również przejawy stresu organizacyjnego oraz prawidłowe rozpoznawanie i reakcję na jego symptomy. Autor ukazuje także zjawiska stresogenne i sposoby przezwyciężania trudnych sytuacji. Podkreśla znaczenie działań profilaktycznych, zapobiegających agresywnym zachowaniom, nałogom, postawom destrukcyjnym, a także sprzyjających zachowaniu zdrowia i kondycji psychofizycznej. opis wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie stresem : czyli jak sobie radzć w trudnych sytuacjach / Mike Clayton ; przeł. Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : "Edgard", 2012. - 205, [1] s. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno / "Edgard")

Autor

Clayton Mike. Zimnoch Katarzyna.

Temat

Higiena psychiczna Praca Stres Podręczniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga ciała / Vernon Coleman ; Tł.z ang. Małgorzata Fogg. - Warszawa : "Książka i Wiedza", 1994. - 166s. ; 21cm.

Autor

Coleman Vernon. Fogg Małgorzata.

Temat

Fizjologia Higiena Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 611/612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Stresoodporne / Shelley Davidow ; [przekł. Jakub Kowalczyk]. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2015. - 238 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Davidow Shelley. Kowalczyk Jakub.

Temat

Dziecko Stres Wychowanie w rodzinie Histeria Dziecko w wieku poniemowlęcym

Gatunek

Poradniki dla rodziców.

U góry okł. podtyt.: Jak wychować dzieci odporne na stres.

Doskonały poradnik, z którego dowiemy się, jak wychować dziecko odporne na stres. I nie chodzi tutaj o ochronę dzieci przed stresem i niepowodzeniami, ale o to, by nauczyć je odpowiednio stresem „zarządzać” i traktować go jak coś naturalnego. Davidow kompleksowo omawia wszystkie stresogenne czynniki, które mają wpływ na dzieci: szkołę, środowisko rówieśnicze, telewizję i nowinki techniczne, a także nawyki żywieniowe. Autorka przytacza wyniki wielu badań i posługuje się ciekawymi argumentami. W książce znalazły się rozmowy z rodzicami dzieci w różnym wieku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przezwyciężyć życiowy kryzys : odzyskaj wiarę w siebie, odkryj miłość na nowo, spełniaj swoje marzenia, nadaj życiu sens / Alan Downs ; przekł. Ewa Zaremba-Popławska. - Wyd. 2 w j. pl. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 223 s. ; 21 cm.

(POMOC PSYCHOLOGICZNA / Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne)

Autor

Downs Alan. Zaremba-Popławska Ewa.

Temat

Samoakceptacja Samorealizacja Sens życia Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres : kiedy pomaga, a kiedy szkodzi, jak zamienić go w sojusznika / Mario Farne ; przeł. Robert Markowski-Wedelstett. - Poznań : "Święty Wojciech", 2006. - 125, [3] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Farne Mario. Markowski-Wedelstett Robert.

Temat

Stres

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po co ten stres?! : jak radzić sobie z presją i napięciami / Dagmar Geisler ; ilustrował Nikolai Renger ; [tłumaczenie z j. niemieckiego: Magdalena Jałowiec]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2023. - 44, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.

(Ja i Moje Emocje / Dagmar Geisler. Jedność dla Dzieci / "Jedność")

Autor

Geisler Dagmar (1958- ). Renger Nikolai (1982- ). Jałowiec-Sawicka Magdalena.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres Uczucia

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Czym właściwie jest stres? Po czym poznajemy, że jesteśmy zestresowani? Czy to może być też dobre uczucie? I co możemy zrobić, żeby stres nam nie szkodził? Karol, Hania i Jurek, bohaterowie tego intrygującego opowiadania, odważnie depczą po piętach stresowi, by się tego dowiedzieć… I odkrywają kilka świetnych sposobów, jak sobie z nim poradzić. Książka ta ze szczyptą humoru wyjaśnia, czym jest stres i jak bardzo różnie może się przejawiać, a także pokazuje łatwe do zastosowania triki, które na co dzień pomagają zapobiegać szkodliwemu stresowi. Ponadto jest ona doskonałym punktem wyjścia do otwartych rozmów o wewnętrznym napięciu, a jednocześnie świetnym praktycznym poradnikiem dla dzieci i dorosłych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Stresologia : techniki zarzadzania stresem / Roland Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart ; tł. Barbara Niedźwiedzka. - [Warszawa] : "Flashbook", 2009. - 128 s. : il. ; 22 cm.

Autor

Geisselhart Roland. Hofmann-Burkart Christiane. Niedźwiedzka Barbara.

Temat

Stres

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwierz w swoje siły : jak wyjść z kryzysu / Anselm Grun ; przeł. Edyta Panek. - Poznań : Drukarnia i Księgarnia Świętego Wojciecha. Wydawnictwo Święty Wojciech, 2010. - 165 s. ; 21 cm.

Autor

Grun Anselm. Panek Edyta.

Temat

Stres Kryzys Duch Święty Samowychowanie Duchowość katolicka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywność fizyczna i psychika : korzyści i zagrożenia / Monika Guszkowska. - Toruń : Wydawnictwo Adam Marszałek, 2013. - 340 s. ; 22 cm.

Autor

Guszkowska Monika.

Temat

Kultura fizyczna Obraz własnego ciała Sprawność motoryczna Sport Stres

Autorka dokonała przeglądu prac, w tym również własnych badań, by zwrócić uwagę na korzyści i zagrożenia płynące dla człowieka decydującego się na angażowanie swojego ciała i psychiki w świadomą aktywność fizyczną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polski 2019 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Hayes Louise. Bailey Ann. Ciarrochi Joseph. Cioch Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież Nauczyciele Terapeuci

Temat

ACT Depresja psychiczna Lęk Nastolatki Poczucie własnej wartości Psychoterapia Stres Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Get out of your mind and into your life for teens : a guide to living an extraordinary life.

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną. Opis wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia stresu : korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego / Irena Heszen. - Wyd.1 - 3 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016. - 382 s. : il. ; 24 cm.

(AKADEMIA PSYCHOLOGII / Wydawnictwo Naukowe PWN)

Autor

Heszen-Niejodek Irena (1942- )

Temat

Stres Podręczniki

Najlepszy podręcznik wprowadzający w problematykę psychologii stresu! Irena Heszen, ceniony ekspert w dziedzinie psychologii stresu, prowadzi nas przez krytyczny przegląd teorii stresu, analizę procesu radzenia sobie, jego efektywności, kosztów i konsekwencji. Przybliża kwestionariuszowe i alternatywne metody badania tych zagadnień a także nowe wątki teoretyczne w badaniach nad stresem i radzeniem sobie. Treść podręcznika wzbogacona jest o bloki rozszerzające, biogramy najważniejszych postaci, wypowiedzi ekspertów. Trudniejsze problemy zilustrowano barwnymi przykładami. Naukę i utrwalanie wiedzy ułatwią pytania i problemy do dyskusji kończące każdy rozdział. Tak o

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sposoby radzenia sobie z trudnościami przez studentów / Justyna Iskra. - Warszawa : Wydawnictwo Difin, 2015. - 195 s. : il. ; 23 cm.

(ENGRAM / "Difin")

Autor

Iskra Justyna.

Temat

Odporność psychiczna Studenci Stres Wsparcie społeczne

Praca inspirowana jest doświadczeniami autorki będącej nauczycielem akademickim. Obserwacje i rozmowy ze studentami wskazują, że gwarancją sukcesu akademickiego nie są jedynie zdolności intelektualnie. Duża grupa studentów pomimo posiadanych zdolności intelektualnych nie radzi sobie w nowej sytuacji, którą jest rozpoczęcie kolejnego etapu kształcenia (studia). Książka przedstawia specyfikę trudności, z którymi spotykają się studenci w trakcie studiów, ze szczególnym uwzględnieniem studentów I roku. Omówione są także obecnie realizowane projekty pomocy w Stanach Zjednoczonych i w Polsce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia w ratownictwie / Joanna Kliszcz. - Warszawa : "Difin", 2012. - 156 s. ; 23 cm.

(ENGRAM / "Difin")

Autor

Kliszcz Joanna.

Temat

Etyka lekarska. Komunikacja społeczna Medycyna Ratownictwo medyczne. Stres Zdrowie publiczne.

Książka "Psychologia w ratownictwie" przedstawia problemy z pogranicza psychologii, etyki i medycyny, z jakimi stykają się osoby, które z racji zawodu lub w wyniku przypadkowego zbiegu okoliczności wchodzą w kontakt z ofiarami rozmaitych nieszczęśliwych wydarzeń, wypadków i katastrof. Autorka zwraca uwagę na znaczenie, jakie dla ich dalszych losów ma prawidłowy kontakt interpersonalny, umiejętne udzielenie wsparcia na miejscu zdarzenia oraz wiedza o psychospołecznych aspektach reakcji i zachowań ludzi w sytuacji zagrożenia zdrowia i życia. Publikacja, poza innymi, zawiera dwa główne przesłania. Po pierwsze: podkreśla rolę, jaką dla funkcjonowania ratownika odgrywa dbałość o jego stan psychofizyczny, a po drugie: uświadamia Czytelnikowi moralny obowiązek udzielenia pomocy, choćby w podstawowym jej zakresie -powiadomienia odpowiednich służb.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na zapas / Sarah Knight ; [przekład Anna Czajkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2019. - 300, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Knight Sarah Czajkowska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samokontrola Poczucie własnej wartości Kontrola emocjonalna Decyzje Uczucia Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały. Opis wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Stres w zawodzie nauczyciela / Rudolf Kretschmann ; przekł. Joanna Mink. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 183 s. : il. ; 24 cm.

(PEDAGOGIKA / Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne)

Autor

Kretschmann Rudolf. Mink Joanna.

Temat

Nauczyciele Stres

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)