SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Miejska Biblioteka Publiczna im. Walentego Fiałka w Chełmnie

48 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Bycie sobą jako ideał / Małgorzata Malicka. - Warszawa : "Żak", 2002. - 310 s. ; 21 cm.

Autor

Malicka Małgorzata.

Temat

Antropologia filozoficzna Ontologia Osobowość Świadomość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11/12 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Charakter człowieka i jego wpływ na zdrowie / Giennadij Małachow. - Warszawa : ABA, [2004]. - 271 s. ; 20 cm.

(PODSTAWY SAMOUZDRAWIANIA / "ABA")

Autor

Małachow Gennadij (1954- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Osobowość Autopsychoterapia Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Wszystko to, co człowiek posiada, czyli zdrowie, wygląd zewnętrzny, zabezpieczenie materialne, powodzenie życiowe, zawdzięcza swojemu charakterowi. Człowiek jest taki, jaki ma charakter, taki jest też jego świat wewnętrzny i zewnętrzny. Opis wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trudne osobowości : jak radzić sobie ze szkodliwymi zachowaniami innych oraz własnymi / Helen McGrath i Hazel Edwards ; przeł. Bożena Jóźwiak. - Wyd. 1. (dodr.). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2013. - XV, [1], 285, [3] s. ; 23 cm.

Autor

McGrath Helen. Edwards Hazel. Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe

Temat

Osobowość Zachowanie

Gatunek

Poradniki

W książce tej autorki przedstawiają różne typy osobowości i charakterystyczne dla nich zachowania, analizują codzienne sytuacje i proponują skuteczne strategie postępowania dotyczące m.in. - radzenia sobie z gniewem i konfliktami, - przezwyciężania lęków, - wzbudzania i wyrażania empatii, - wykazywania asertywności i optymizmu, - podejmowania decyzji w sprawie trudnych związków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niksen : holenderska sztuka nierobienia niczego / Olga Mecking ; przełożyłe Ewa Skórska. - Warszawa : Prószyński i S-ka 2020. - 230 strona ; 21 cm.

Autor

Mecking Olga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Myślenie Refleksyjność Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Niksen niczego od ciebie nie chce i nic nie wymaga. Niczego nie potrzebujesz i dosłownie możesz nic nie robić. Nie musisz nic kupować, wprowadzać żadnej diety, ustalać planu ćwiczeń. Po prostu zwolnij. Usiądź. Daj sobie prawo do niedziałania - przez jakiś czas. Jesteśmy ciągle zajęci, zabiegani, nie mamy czasu. Nie dajemy sobie prawa do odpoczynku, do wytchnienia. Dokładamy sobie obowiązków, pracy, rozrywek, chcemy coraz więcej, żyjemy coraz szybciej, męczymy się coraz bardziej. Jesteśmy wciąż online, nie umiemy się oderwać i wyciszyć. Czujemy się wypaleni, wyczerpani i zniechęceni. "Niksen, holenderska sztuka nicnierobienia", ma na to radę. Oto prosty przewodnik, jak kilka razy dziennie nic nie robić - i czuć się z tym wyśmienicie. Nie tylko możemy, ale wręcz powinniśmy pozwolić sobie na niksen. Zacznij niksenować już dziś! Zobaczysz, jak wiele zyskasz! Hygge to wrażenie przytulności, kiedy siedzisz przy kominku. Lagom to szczęście środka, równowaga pomiędzy odpoczynkiem i zaangażowaniem, gdy robisz nie za dużo i nie za mało. Niksen pomoże ci zwolnić i nie robić nic (poza nicnierobieniem). Ta książka nauczy cię, jak nic nie robić i czuć się z tym dobrze. Usiądź wygodnie, wycisz się i dowiedz, jak robić nic - trzymasz w ręku przewodnik po niksen! Odpręż się i skorzystaj z doświadczeń Holendrów, jednego z najszczęśliwszych narodów na świecie. Opis wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ja / Tadeusz Niwiński. - Wyd.7. - Łódź : "Ravi", 1997. - 239 s. ; 21 cm.

Autor

Niwiński Tadeusz.

Temat

Osobowość Sukces Samopoznanie Samowychowanie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg rządzi : twój niezastąpiony narząd / Kaja Nordengen ; ilustrowała Guro Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2018. - 238, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Nordengen Kaja (1987- ). Nordengen Guro (1990- ). Skoczko Milena.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Inteligencja (psychologia) Mózg Neurologia Neuropsychologia Osobowość Pamięć Uczenie się

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Wybrane lektury na stronach 222-234.

Czy mózg można wytrenować? Czy potrafimy uaktywnić jego części, których zazwyczaj nie używamy? Jak właściwie działa mózg? Kaja Nordengen w przyjazny sposób odkrywa tajemnice tego niezwykłego narządu. Twój mózg sprawia, że jesteś tym, kim jesteś. To on umożliwia ci komunikację z innymi ludźmi - od prostej wymiany zdań do rozumienia ironii i czytania między wierszami. Dzięki mózgowi mamy uczucia i osobowość. Mózg pamięta wydarzenia z dzieciństwa, uczy się, zakochuje i interpretuje skomplikowane wzory. Ale ten sam mózg nagradza uzależnienie i może namówić cię do podjęcia złych decyzji. Kaję Nordengen mózg fascynował zawsze. Badania nad komunikacją między komórkami nerwowymi w mózgu prowadziła równolegle ze studiami medycznymi. Odkąd obroniła pracę doktorską, dzieli się swoim zachwytem nad mózgiem, prowadząc wykłady i szkolenia. W książce opowiada o tym, jak działa mózg - tajemniczy narząd, który jest tobą. Książka o mózgu podbiła serca Norwegów, od wielu tygodni gości na najwyższych pozycjach list bestsellerów. Prawa do przekładu nabyły wydawnictwa z kilkunastu krajów. opis z okładki

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Osobowość, stres a zdrowie / Nina Ogińska-Bulik, Zygfryd Juszczyński. - Wyd. 2 uzup. - Warszawa : Wydawnictwo Difin, 2010. - 298 s. : il. ; 23 cm.

(ENGRAM / "Difin")

Autor

Ogińska-Bulik Nina. Juszczyński Zygfryd.

Temat

Osobowość Stres Podręczniki akademickie

Indeksy

Treść książki koncentruje się na problemach dotyczących stresu i radzenia sobie ze stresem oraz związanych z tym konsekwencji dla zdrowia człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolność emocjonalna : wyzwól się z więzów negatywnych emocji i odmień swoje życie / Judith Orloff ; przekł. Magda Witkowska. - Warszawa : Wydawnictwo MT Biznes, 2010. - 412 s. : il. ; 24 cm.

(ZROZUMIEĆ SIEBIE / "MT Biznes". LAURUM / Wydawnictwo "MT Biznes")

Autor

Orloff Judith

Temat

Higiena psychiczna Optymizm Osobowość Samowychowanie Uczucia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Wyobraź sobie, że tkwisz w korku, a mimo to jesteś całkowicie spokojny. Wyobraź sobie, że twój przełożony wychodzi z siebie, a ty zachowujesz spokój, jesteś wręcz rozluźniony. Czy chciałbyś być ostoją spokoju? Czy chciałbyś, by twoje życie pełne było ciepłych relacji z innymi? Czy chciałbyś mieć poczucie przynależności do kogoś? Doświadczysz tego wszystkiego, kiedy osiągniesz wolność emocjonalną. Dr Judith Orloff , autorka bestsellerowych książek, zaprasza cię w cudowną podróż, która prowadzi do poczucia szczęścia i spokoju. W tej podróży nauczysz się panować nad tym, co negatywne, z czym spotykasz się każdego dnia. Choćbyś żył w największym stresie, właśnie nadszedł czas zmian na lepsze. Ty sam możesz wyzwolić się z więzów depresji, gniewu i strachu. Łącząc odkrycia neurobiologii, medycyny intuicyjnej i psychologii oraz techniki związane z subtelną energią, dr Orloff przedstawia zależności między naszym ciałem, umysłem, duszą i otoczeniem. To pełna poczucia humoru i współczucia książka, z której dowiesz się, jak rozpoznać najpotężniejsze negatywne emocje i jak przemienić je w nadzieję, życzliwość i odwagę. Przekonujące opisy przypadków, wsparte historiami zaczerpniętymi od osób tworzących jej wspólnotę internetową, od uczestników warsztatów oraz z jej życia prywatnego, pozwalają lepiej zrozumieć istotę prostych i praktycznych rozwiązań, dzięki którym uda ci się stawić czoło emocjonalnym wampirom, rozczarowaniom i odmowom. Wolność emocjonalna to mapa, którą powinni się kierować ludzie zestresowani, zniechęceni i przytłoczeni rzeczywistością. Tę mapę mogą również wykorzystywać ludzie szczęśliwi, którzy chcą być jeszcze szczęśliwsi. Jak uczy nas dr Orloff , każdy dzień jest okazją do wykazania się bohaterstwem: odrzucenia negatywności, konstruktywnej reakcji, przejęcia kontroli nad sytuacją. Pełna wolność emocjonalna jest na wyciągnięcie ręki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia dla służb społecznych / redakcja naukowa Krystyna Ostrowska. - Warszawa : Wydawnictwo Difin, 2015. - 460 s. : il. ; 23 cm.

(ENGRAM / "Difin")

Autor

Ostrowska Krystyna.

Temat

Psychologia społeczna Pracownicy socjalni Uczenie się Pamięć Motywacja Uczucia Stres Osobowość Psychologia rozwojowa Grupy społeczne Nałóg Substancje uzależniające Dorosłe dzieci alkoholików Psychologia kliniczna Zespół poalkoholowego uszkodzenia płodu Niepełnosprawność intelektualna

Gatunek

Podręczniki akademickie

Książka jest pracą zbiorową i obejmuje wszystkie istotne elementy wiedzy psychologicznej, które powinna posiadać osoba pracująca na rzecz innych ludzi, pomagająca im w rozwoju oraz w normalnym funkcjonowaniu społecznym i indywidualnym tzn. pomagająca, by jak najwięcej osób, członków społeczeństwa mogło działać jako osoby autonomiczne, a jednocześnie włączone w struktury społeczne i odczuwające satysfakcję z życia (…).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Osobowość: teoria i badania / Lawrence A. Pervin. - Wyd. 8. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagielońskiego, 2002. - 678 s. : il. ; 24cm.

Autor

Pervin Lawrence A.

Temat

Osobowość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Magazyn] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Psychologia osobowości / Lawrence A. Pervin ; przekł. Marek Orski. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 463s. : il., wykr. ; 24cm.

(WYZWANIA NAUKI)

Autor

Pervin Lawrence A. Orski Marek.

Temat

Osobowość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak mniej myśleć : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład Krystyna Arustowicz. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2019. - 231, [1] strona : wykres, ilustracje ; 21 cm.

(Jak łatwiej Żyć / "Feeria")

Autor

Petitcollin Christel. Arustowicz Krystyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Osoby z zespołem Aspergera Wrażliwość Relacje międzyludzkie Osobowość Higiena psychiczna Osoby wysoko wrażliwe Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Terapeutka Christel Petitcollin dzieli się z Tobą swoim doświadczeniem i wiedzą, abyś mógł żyć pełnią życia. Sięgnij po książkę „Jak lepiej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych” i dowiedz się, jak przestać stale analizować w myślach wszystkie decyzje. Nie zawsze nadmiar myślenia pozytywnie oddziałuje na Ciebie i Twoje życie. Może wręcz blokować ostatecznie działania, przez co będziesz tkwił wciąż w tym samym miejscu. Opis wydawcy

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Droga do człowieczeństwa / Halina Romanowska-Łakomy ; oprac. graf. Andrzej Sochacki. - Kraków : Wydawnictwo "A", 2001. - 202 s. ; 21 cm.

Autor

Romanowska-Łakomy Halina. Sochacki Andrzej.

Temat

Osobowość

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak być prawdziwym mężczyzną / Scott Stuart ; przełożył Michał Rusinek. - Kraków : Znak, 2021. - [24] strony : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Scott Stuart. Rusinek Michał (1972- ).

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Charakter Mężczyzna Obraz siebie Osobowość

Gatunek

Broszura Wiersze

Wikingowie to byli wprost okropni brutale, co walili się ciągle po łbach. Wtedy bycie mężczyzną oznaczało po prostu, że wzbudzało się w innych strach. Choć walczyli zaciekle całe dnie oraz noce, choć walczyli osobno i wspólnie, myślę, że Wikingowie mimo wszystko nie byli mężczyznami dobrymi szczególnie. Czas najwyższy na zmianę, dziś są inne sposoby, by mężczyzną prawdziwym się stać. Czas, by zmienić nawyki i by to, co najlepsze, w sobie odkryć i innym to dać. Scott Stuart w tej inspirującej i zabawnej historii rozprawia się ze stereotypowymi wzorcami męskości, pokazując, jak wspierać dzieci w ich wyborach i wychować pewnych siebie chłopców. Książka w duchu wychowania w otwartości. Dodaje chłopcom odwagi i zachęca ich do bycia sobą, ucząc, jak być prawdziwym mężczyzną. „Jaki powinien być prawdziwy mężczyzna? Powinien walczyć, to jasne, ale o słuszne sprawy i nie mieczem czy szablą, ale na przykład chodząc na manifestacje w obronie słabszych. Powinien być silny, żeby pomagać innym. Powinien być odważny, żeby mieć odwagę powiedzieć „przepraszam” i umieć się przyznać do strachu. Powinien też umieć okazywać uczucia. I powinien być wolny, żeby móc sobie wybrać taki sposób na życie, jaki mu najbardziej odpowiada. Wtedy będzie szczęśliwy. Do tego przekonuje nas Scott Stuart, ojciec małego mężczyzny”. Michał Rusinek, tłumacz o bardzo kolorowym cieniu. Dla wszystkich dzieci w wieku 4+ Opis wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychika i ciało : [jak nasze myśli i emocje wpływają na zdrowie fizyczne?, jakie są dowody naukowe na dobroczynne skutki wizualizacji, medytacji i hipnozy] / Linda Wasmer Smith ; przedmowa Alice D. Domar ; przeł.z ang. Helena Grzegołowska-Klarkowska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1998. - 140 s. ; 21 cm.

(SCIEMNTIFIC AMERICAN-FOCUS / Prószyński i S-ka)

Autor

Smith Linda Wasmer. Domar Alice D. Grzegołowska-Klarkowska Helena.

Temat

Psychofizjologia. Osobowość. Psychoterapia.

Książka omawia wyniki ostatnich badań naukowych poświęconych ustaleniu związków między stanem psychicznym a funkcjonowaniem organizmu, którymi zajmuje się nowo powstała dziedzina - psychoneuroimmunologia. Omawia koncepcję medycyny holistycznej, traktującej ludzką istotę jako całość. Podpowiada też co zrobić, by nasze ciało było jak najdłużej w znakomitej formie. Z lektury tej książki dowiadujemy się między innymi o ogromnym znaczeniu drobnych przyjemności, dzięki którym dużo łatwiej o tak ważne dla naszego zdrowia zadowolenie z siebie i własnego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Magazyn], 159.9 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak doskonalić asertywność : praktyczny podręcznik asertywności dla menadżerów / Anni Townend ; przekł.z ang. Urszula Zielińska. - Poznań : Zysk i S-ka, 1996. - 175 s. ; 19 cm.

Autor

Townend Anni. Zielińska Urszula.

Temat

Osobowość Stosunki interpersonalne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka zatrudniania najlepszych : 21 praktycznych i sprawdzonych technik do wykorzystania / Brian Tracy ; przeł. Irena Bartczak. - Warszawa : "MT Biznes", 2006. - 127 s. ; 21 cm.

(SUKSCES W BIZNESIE / "MT Biznes")

Autor

Tracy Brian. Bartczak Irena.

Temat

Kariera Osobowość Sukces

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Osobowość : jak uwolnić swoje ukryte siły / Rob Yeung ; tł. Hubert Górski. - Warszawa : Polskie Wydawnictwo Ekonomiczne, 2012. - 188 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Yeung Rob. Górski Hubert.

Temat

Osobowość Sukces

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nieśmiałość co to jest? : jak sobie z nią radzić? / Phillip G. Zimbardo ; przeł. z ang. Anna Sikorzyńska. - Wyd. 2 popr. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2000. - 290 s. ; 21cm.

Autor

Zimbardo Phillip G. Sikorzyńska Anna.

Temat

Nieśmiałość Osobowość Psychologia indywidualnie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Elementarz Antoniego Kempińskiego dla zdrowego i chore go czyli autoportret człowieka. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2002. - 303s. ; 21cm.

Temat

Osobowość Psychologia indywidualna Psychopatologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)