SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Miejska Biblioteka Publiczna im. Walentego Fiałka w Chełmnie

27 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Diety nie działają! : zmiana nawykow żywieniowych tak! / Anna Dworaczyńska. - Warszawa : Warszawska Firma Wydawnicza, 2014. - 67 s. ; 21 cm.

Autor

Dworaczyńska Anna.

Temat

Dietetyka

Autorka dowodzi szkodliwości i iluzoryczności diet – wystarczy stopniowo zmieniać swoje nawyki żywieniowe, aby już nigdy nie musieć być na diecie. Droga do sukcesu wiedzie przez świadomość i poznanie potrzeb swojego organizmu. Książka jest oparta na osobistych doświadczeniach i na praktyce zawodowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe jelita : przyczyny, objawy i możliwe następstwa zaburzeń : naturalne i bezpieczne środki zaradcze / Gisele Frenette ; z fr. przeł. Joanna Józefowicz-Pacuła. - Warszawa : Klub dla Ciebie, cop. 2008. - 174 s. ; 19 cm.

Autor

Frenette Gisele (1960- ). Józefowicz-Pacuła Joanna.

Temat

Dietetyka Jelita

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Kompendium wiedzy o naturalnych metodach walki z zaparciem, biegunką, zespołem jelita drażliwego, celiakią i kilkunastoma innymi najczęstszymi dolegliwościami jelit. Wiele pomocnych rad znajdą tu również osoby zmagające się z otyłością, alergią i nietolerancją pokarmową, drożdżycą i zakażeniami pasożytniczymi. Autorka szczegółowo omawia zdrowotne znaczenie błonnika i wody oraz wyjaśnia, jaki wpływ na działanie jelit mają niektóre przyprawy, kofeina i alkohol. Wiele uwagi poświęcono tu terapii roślinnej – czytelnicy nauczą się między innymi korzystać z dobroczynnych właściwości czosnku, imbiru, lukrecji i mięty pieprzowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje odchudzanie : motywacja, żywienie, trening / Konrad Gaca. - Lublin : Wydawnictwo Czelej, 2013. - 275 s. : il. (gł. kolor.) ; 26 cm.

Autor

Gaca Konrad.

Temat

Dietetyka Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Na okł.: Prawdziwe historie, przepisy dietetyczne, ćwiczenia domowe.

Znasz już wszystkie diety, odchudzasz się od lat, a efektów jak nie było tak nie ma. Chcesz to w końcu zmienić? Sięgnij po tę książkę! Pozbywanie się zbędnych kilogramów to nie tylko dieta. Odchudzanie z Konradem Gacą, specjalistą żywieniowym z międzynarodowym tytułem Certified Nutrition Specialist, to przemyślany, wieloetapowy proces, który pozwoli Ci skutecznie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Z Konradem Gacą, odzyskasz prawidłową wagę, zdrowie i dobry wygląd. Odzyskasz też radość z życia, które dotychczas zdemolowały Ci zbędne kilogramy. Ta książka to klucz do opanowania otyłości i zmiany życia na lepsze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mądre odchudzanie / Jadwiga Górnicka. - Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2014. - 118 s. : il. kolor. ; 24 cm.

(RECEPTURY NATURY / Jerzy Mostowski)

Autor

Górnicka Jadwiga.

Temat

Odżywianie Dietetyka

Gatunek

Poradniki

Jeśli chciałabyś schudnąć, utrzymać swoją nową sylwetkę i uchronić się przed efektem jo-jo, ten poradnik jest właśnie dla Ciebie! Przejrzyście omówione zasady zdrowego odżywiania mają swe odzwierciedlenie w wielości zawartych tu przepisów. Diety jednak nie są jedynym, poruszanym w tej książce aspektem. Nie jest tajemnicą, że współistotny odżywianiu jest ruch. Kompleksowe programy ćwiczeń odchudzająco-wzmiacniających i wskazówki dotyczące pielęgnacji ciała podczas odchudzania wzbogacają i uzupełniają to kompendium. Zdrowy tryb życia, promowany przez jego autorkę, coraz powszechniej powraca do łask. Dr Jadwiga Górnicka znana jest z odnoszenia się do metod i środków naturalnych. Jej sprzymierzeńcami w działaniu są np. zioła, produkty pszczele, oleje czy glinka, a proponowane przez nią zabiegi to m.in. masaż shiatsu i akupresura.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyka praktyczna : do użytku praktycznego pań domu i kierowniczek pensjonatów / Natalia Górska [i in.]. - Poznań : Księgarnia Katolicka Fundacji Twardowskich, 1936. - [16], 462, [4] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Górska Natalia.

Temat

Dietetyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroby autoimmunologiczne : objawy, badania, diety. Hashimoto, cukrzyca typu I… / Paulina Ihnatowicz. - Poznań : Publicat, 2020. - 176 s. : ilustracje ; 21 cm.940

(Masz to We Krwi / Publicat)

Autor

Ihnatowicz Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby autoimmunologiczne Cukrzyca Cukrzyca typu I Cukrzyca typu II Leki Leczenie Dietetyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Poradnik dla osób zmagających się z chorobą autoimmunologiczną oraz dla wszystkich, którzy poszukują przyczyn swego złego samopoczucia i podejrzewają, że mogą cierpieć na chorobę z autoagresji. Napisany przez dietetyczki kliniczne, które same zmagają się ze schorzeniami autoimmunologicznymi. Pomoże ustabilizować parametry i uzyskać stan remisji. Odpowiada na pytania: - Czym są choroby autoimmunologiczne? - Jakie są ich przyczyny i objawy? - Jakie badania warto wykonać, chorując lub podejrzewając u siebie takie schorzenie? - Jak wspomagać powrót do zdrowia? - Jaką dietę i suplementację warto stosować? - Czy gluten naprawdę szkodzi? - Jaki wpływ na chorobę autoimmunologiczną mają jelita? Opis wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Suplementy : wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm / Paulina Ihnatowicz. - Kraków : Znak, 2023. - 347, [1] strona : tabele ; 23 cm.

Autor

Ihnatowicz Paulina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Suplementy diety Dietetyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Chemia Biologia

Książka Pauliny Ihnatowicz "Suplementy. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm" Paulina Ihnatowicz, dietetyczka kliniczna i prekursorka dietoterapii w Polsce, od lat uczy, jak świadomie i aktywnie dbać o swój organizm w każdej sytuacji. Opis wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

200 potraw z kapusty / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : "Astrum", 2004. - 176 s. ; 20 cm.

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Temat

Dietetyka Kucharstwo Potrawy z kapusty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia kresowa z przyprawami leczącymi / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : "Astrum", 2003. - 158 s. ; 21 cm.

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Temat

Dietetyka Kucharstwo Przyprawy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie chorych z nowotworami : porady lekarzy i dietetyków / Mirosław Jarosz, Iwona Sajór. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2012. - 119 s.,tab. ; 20 cm.

Autor

Jarosz Mirosław. Sajór Iwona.

Temat

Dietetyka Nowotwory.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ziołolecznictwo Ojców Bonifratrów dla osób starszych : wsparte czterowiekową tradycją zielarską / oprac. Teodor Książkiewicz. - Warszawa : "Adam", 1995. - 259 s., [8] s. tabl. kolor. : fot. ; 20 cm.

Autor

Książkiewicz Teodor.

Temat

Ziołolecznictwo Dietetyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz dobrze i nie tyj / Zbigniew Młynarski, Katarzyna Kołodziej. - Wydanie 2. poprawione i uzupełnione. - Warszawa : Warsaw Apartments Sadyba Wilanów, copyright 2020. - 132 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Młynarski Zbigniew (żywienie). Kołodziej Katarzyna (manager restauracji).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Otyłość Zdrowe żywienie Dietetyka Zwyczaje żywieniowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Opracowanie Zbigniewa Młynarskiego „Jedz dobrze i nie tyj” jest pozycją oryginalną na naszym rynku wydawniczym, kładzie bowiem duży nacisk na walory smakowe pożywienia oraz przyjemność związaną ze spożywaniem posiłków. Znajdujemy tu szerokie omówienie takich pojęć, jak głód, sytość, smakowość, nawyki i przyzwyczajenia żywieniowe, najczęściej popełniane błędy w sposobie odżywiania się, a także propozycję zastosowania w praktyce oryginalnego, komputerowego systemu samodzielnego poprawiania swoich jadłospisów. Naczelną zasadą systemu jest to, że ma on zapewnić każdemu dostarczanie w diecie odpowiednich ilości składników pokarmowych, a jednocześnie jest oparty na potrawach ulubionych, smakowitych, dających pełną satysfakcję ze spożywania posiłków. Prof. dr hab. Janusz Stanisław Keller.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dania z Prowansji / Michel Montignac ; [tł. z jęz. fr. Ewa Kawczyńska]. - Warszawa : Wydawnictwo Artvitae, 2006. - 318 s. ; 21 cm.

Autor

Montignac Michel (1944-2010). Kawczyńska Ewa.

Temat

Dietetyka Odżywianie Żywność

Tyt. oryg.: Recettes et Menus Montignac Tome II. Les recettes provançales de Montignac, cop. 2006.

Książka ta jest niezbędnym uzupełnieniem dla tych, którzy przyjęli zasady ?wykwintnej, a przy tym zdrowej kuchni Michela Montignac.Adresowana jest zatem do wszystkich, którzy pomimo braku czasu na przygotowywanie posiłków (także na uroczyste okazje) zadają sobie jednak trud gotowania potraw zdrowych, aromatycznych, należących do kuchni wykwintnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Właściwe i smaczne żywienie korzystne dla wątroby i dróg żółciowych / Sven-David Muller, Birgit Bahnsen, Klaudia Putz ; tł. z niem. Bożena Michałowska-Stoeckle. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2004. - 92 s. : fot. kolor., tab. ; 22 cm.

(DIETETYCZNA KUCHNIA Z FANTAZJĄ / Wydawnictwo Lekarskie PZWL)

Autor

Muller Sven-David. Bahnsen Birgit. Putz Klaudia. Michałowska-Stoeckle Bożena.

Temat

Drogi żółciowe Wątroba Dietetyka

Zawarte w książce przepisy kulinarne, opracowane z myślą o potrzebach osób cierpiących na takie choroby, pogrupowano. uwzględniając najczęściej występujące - kamicę żółciową, stłuszczenie wątroby i marskość wątroby. Autorzy proponują urozmaicone posiłki przy kamicy żółciowej, zrównoważone żywienie przy stłuszczeniu wątroby, przepisy z małą zawartością białka przy marskości wątroby, a w każdym przepisie podają zawartość miedzi i żelaza.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeść przy chorobach żołądka i jelit : przepisy na wyśmienite i zdrowe potrawy / Wiesława Rusin. - Bielska-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2013. - 95 s. : il. kolor. ; 24 cm.

(MEDICA / "Dragon")

Autor

Rusin Wiesława.

Temat

Dietetyka Żołądek i jelita

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe i smaczne żywienie osób z cukrzycą i ich rodzin / pod red. Jan Tatoń. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2003. - 444 s. : tab. ; 7 x 24 cm.

Autor

Tatoń Jan.

Temat

Cukrzyca Dietetyka Kucharstwo dietetyczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zasady racjonalnego żywienia : zalecane racje pokarmowe dla wybranych grup ludności w zakładach żywienia zbiorowego / Halina Turlejska [i in.]. - Gdańsk : Ośrodek Doradztwa i Doskonalenia Kadr, 2006. - 182, [2] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Turlejska Halina.

Temat

Dietetyka Gastronomia Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Plan Daniela / Rick Warren, Daniel Amen, Mark Hyman ; oraz Sean Foy i Dee Eastman ; tł. Magdalena Filipczuk. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2014. - 451, [3] s. :il. ; 21 cm.

Autor

Warren Richard (1954- ). Amen Daniel G. (1954- ). Hyman Mark. Foy Sean. Eastman Dee. Filipczuk Magdalena.

Temat

Dietetyka Kucharstwo Duchowość religijna

Gatunek

Poradnik

Na okł.: Całościowy program odnowy życia. Najstarsza i najskuteczniejsza dieta świata-prosto z Biblii.

Czym jest Plan Daniela? Przede wszystkim – to znacznie więcej, niż tylko dieta. To kompleksowy program, który zmienia całe życie, a przede wszystkim daje motywację do zmian. Oparty jest na pięciu niezbędnych elementach: Odżywianiu, Ćwiczeniach, Koncentracji, Wierze i przyjaźni. Z pomocą światowej sławy ekspertów medycznych oraz specjalistów od fitnessu (Dr Daniel Amen i dr Mark Hyman są postaciami znanymi na całym świecie) Rick Warren opracował 40-dniowy plan, dzięki którym 15 tysięcy ludzi schudło w ciągu pierwszego roku łącznie sto siedemnaście ton. Jak to możliwe? W przeciwieństwie do tysięcy książek dostępnych na rynku, Plan Daniela nie jest propozycją jeszcze jednej błyskawicznej diety. Nie wymaga on liczenia kalorii ani zmuszania się do ćwiczeń na siłowni! Wprowadzenie Planu Daniela w życie wymaga czasu. Opis wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Soki dla zdrowia i urody / Caroline Wheater ; tł. z ang. Jakub Jurkowski. - Warszawa : "Książka i Wiedza", 1995. - 159 s. ; 20 cm.

Autor

Wheater Caroline. Jurkowski Jakub.

Temat

Dietetyka Soki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wierzbicka Iwona (dietetyka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Odporność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Styl życia, moda i uroda

Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia. Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne? Czujesz, że brakuje ci odporności? Chcesz poczuć się lepiej? Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia. Z poradnika dowiesz się m.in.: jak styl życia wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie, co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem, jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu, jak być bliżej natury i z niej korzystać, do czego i jak możesz wykorzystać suplementy. Zawarte w książce rady są łatwe do zastosowania i bezpieczne dla każdego, kto z nich skorzysta. Pomogą szybko usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia. Opis wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 611/612 (1 egz.)